Dahlstrand Psykologi
I en psykoterapi träffas terapeut och patient oftast regelbundet under en tid. Vanligaste intervallet är att ses varje eller varannan vecka och samtalen kan utgöras av kortare eller längre sessioner. Det är också möjligt att boka så kallad blockterapi, då man ses mer utglesat men har längre sessioner. Fokus för behandlingen är den problemformulering som behandlare och patient tillsammans arbetar fram. Viljan att gå i terapi kan till exempel komma ur ett försämrat mående, röra utmaningar i vardagen eller symtom som ångest, nedstämdhet och stress. Terapin kan också användas för att öka självkännedom för att bättre hantera känslor och relationer, hitta meningsfull riktning i livet och trivas bättre med oss själva. Utifrån dina behov och din livssituation lägger vi upp en plan för din terapi.
Ibland står vi inför en särskild händelse eller situation som det kan kännas skönt att diskutera med en professionell person som har tystnadsplikt. Det kan till exempel röra svåra val, en närståendes hälsa eller funderingar vi inte riktigt vet vad vi ska göra med.
Ibland behöver vi extra stöd vid en kris eller en oförutsägbar händelse. Vi kan också behöva träffa en psykolog i samband med sorg, som vid separationer, förluster och dödsfall.
Copyright © Alla rättigheter förbehållna